Fråga: Hur vet man när man behöver egentid eller borde "tvinga" sig iväg på något? (Vid ångest).Svar: Man ska alltid tvinga sig ut när man har ångest. Dagsljus och motion kommer dämpa din ångest. Dagar då jag låser in mig själv blir det väldigt mycket värre. Ångest är inget farligt, utan det känns bara väldigt obehagligt. Ibland kan det vara skönt att bara komma ur sin egna bubbla. Men viktigt att lära känna sin egna kropp. Vissa dagar vet jag att ingenting kommer lindra och då utmanar jag mig inte mer än en promenad typ. Fråga: Hur mår du nu för tiden, är du fortfarande sjukskriven deltid eller är det bättre? Kram!Svar: Jag har mer energi nu och det känns fantastiskt. Att kunna vakna på morgonen och känna sig pigg! Att jag kan sitta på jobbet flera timmar i sträck och jobba koncentrerat. Det känns som att jag aldrig tidigare vart mer kreativ. Jag älskar att den sidan kommit tillbaks till mig. Däremot har jag problem med min ångest och den har tyvärr vart väldigt stark de senaste veckorna. Därför kan jag inte gå upp i arbetstid ännu, fast jag hoppas på att snart kunna göra det. Jag gör verkligen allt jag kan för att bli bra så snabbt som möjligt. Men samtidigt försöker jag acceptera att det tar tid. Dina bästa tips mot ångest? Ibland skrattar jag åt min ångest. För den är så jävla löjlig. Men när inte det funkar så brukar jag andas i en fyrkant (googla det funkar faktiskt mot panikångest). Gå ut på en promenad. Ringa en kompis och prata lite om ångesten men max några minuter sedan pratar vi om något roligare, för varför ska man ge ångesten mer fokus? Min ångest är så äckligt generell, den har liksom ingen anledning till att ens finnas. Därför hatar jag att ge den mer utrymme. Mitt bästa tips mot ångest är att leva sitt vanliga liv, trots att den är där. Typ igga den. Ja vet, ibland går det inte, för det känns som att man ska dö av hjärtklappning och illamående, då brukar jag acceptera den och ta hand om mig själv. Bada, tända ljus och lyssna på jazz. Sen lägga mig tidigt. Fråga: Hur kommer du ner i varv på kvällarna? Svar: Jag "gör mig redo" för natten mycket tidigare nu. Det bästa som finns är att ta ett bad när man tränat på kvällen. Tända lite ljus, lyssna en podd och bara andas. Efter det laga en enkel middag och kolla tv. Vid 21-22 lägger jag mig alltid i sängen och somnar sedan tätt inpå det. Värderar mina kvällar så högt! Kom på att det är en lyxig grej med att "leva ensam", att man kan gå och lägga sig exakt när man vill utan att någon stör en hehe. Fråga: Ungefär när tror du att du kommer släppa din bok? Längtar!Svar: Nästa år! Hoppas jag! Längtar också <3 Fråga: Skriver du någon speciell genre eller skriver du rena texter, oberoende av varandra? Svar: Jag skriver om att vara 16 år och galet kär. Att tappa bort sig själv i någon annan. Att göra slut. Att sakna. Att bli krossad. Om allt det där, om alla olika stadier av kärlek i livet. Från då till nu. Min bok ska handla om kärlek! <3 Fråga: Hur ser en matdag ut för dig? Svar: Frukost äter jag två lingongrova med skinka/ost, lunch en sallad eller wrap, middag husmanskost oftast! Sen gillar jag kvällsmat ibland och då äter jag skorpor, någon godisbit eller frukt typ. Fråga: Hur planerar du att få ihop hundlivet? Är jämngammal och vill också ha hund inom något år.Svar: Inte planerat något utan tänker mer att det kommer lösa sig. Men jag vill hitta någon dagmatte jag alltid kan vända mig till om det skulle krisa. Annars kommer hunden få följa med till jobbet och kompishängen och allt! Den ska bli min sidekick. Fråga: Trivs du med att bo ensam i din lägenhet? Svar: Ja, jag har otroligt svårt att se mig själv bo med någon annan. Älskar att bo själv. Skapa mina egna rutiner och göra som jag själv vill. Fråga: Hur går det med kärleken? Svar: Försökt svara på denna fråga i 30 min nu. Suddat och skrivit igen. Kort o gott. Jag har dejtat lite trevliga killar detta året. Någon gång trodde jag till och med att det var på riktigt. Men så dejtar man 3-4 månader och så kommer man över den där gyllene gränsen och allt dör plötsligt ut på en sekund. Jag är lite trött på det. Att dejta sådär i flera månader och slösa tid i livet på någon som ändå inte kommer betyda något sedan. Förstår ni vad jag menar? Det känns som att jag lägger min själ i vissa personer som ändå kommer försvinna. Därför är jag lite less på kärlek just nu. Fråga: Dina tips till en vilsen tjej som precis tagit studenten och inte vet vart hon ska ta vägen i livet? Svar: Varför man känner sig vilsen efter studenten är för att man för första gången i livet faktiskt får ta sina EGNA beslut. Utnyttja det. Vad vill du göra? En resa kommer du aldrig att ångra så jag tycker du ska ge dig ut i världen. Jag backpackande i Asien i 3 månader. Satans lyxigt att få hänga på stränder och möta spännande människor när det under tiden regnade och blåste i Sverige. ALLA är lite vilsna efter studenten, stressa inte upp dig över det. Njut av du fortfarande är i ett stadie i livet där det är OK att vara vilsen. Testa dig fram och se vad som gör dig lycklig. Fråga: Hur trivs du med att bo i Stockholm?Svar: Jag trivs mycket bättre nu då jag skaffat mig en hållbar vardag. Jag har mer rutiner nu. I början när jag flyttade till Stockholm så var allt så nytt och spännande. Jag ville vara med på allt. Det funkar inte riktigt i längden. Du kan hitta på något alla dagar i veckan i Stockholm och det finns en charm i det, men samtidigt viktigt att faktiskt ta det lugnt ibland också. Det bästa med Stockholm är att jag har massa vänner här, blir inspirerad varje dag och har ett jobb jag älskar.
