tröja ifrån SoftGoat KLICK (adlink) Hej på er bästa följare - mår ni bra? Denna veckan har verkligen vart behövlig för mig. Jag har inte haft så många möten och bara kunnat sitta vid datorn och jobba hemifrån. Har även fått in riktigt bra rutiner med kost och sömn, vilket min kropp mår bra av. Ni som följt mig ett tag vet att jag har haft väldigt grova sömnproblem. I vissa perioder har jag knappt sovit något alls och sömn har i princip alltid förknippats till ångest för mig. Men sedan jag träffade Max har något förändrats. Jag var van med att alltid somna till någon serie, för annars kunde jag inte somna. Nu så går jag och Max och lägger oss typ 21-22 på kvällarna, trots att jag är så pigg. Men på något vis lyckas jag ändå alltid somna av att ligga i hans famn. Jag hatar egentligen att gå och lägga mig (det är så tråkigt) men jag känner att hela min kropp mår så bra av detta. För det funkar att jobba mycket - bara man får sin återhämtning. Jag sover i princip 10 timmar varje natt nu för tiden... Galet. Men rekommenderar er alla till att faktiskt gå och lägga er tidigare. Men för att det ska funka behöver man också käka middag rätt tidigt. Vi äter runt 18-tiden varje kväll. Jag tror att nyckeln till ett lyckligt liv i längden är att man har motion, kost och sömn i grunden. Eller vad säger jag - det ÄR nyckeln till att kunna känna lycka. Man måste ha med sig de tre grundstenarna i allt man gör! Nu ska jag jobba hemifrån resten av dagen, ta en promenad med Selma & sedan ta helg! Känner sådan harmoni efter denna vecka och ska försöka hålla kvar i denna känsla. Stor kram på er <3
