Min dag startade på värsta möjliga sätt - var hos min sjukgymnast som gjorde ultraljud på min fot som jag knappt kan gå på. Käkat någon medicin i 2 veckor samt gjort övningar som jag fick av min tidigare läkare. Tydligen har hon gett mig helt fel diagnos och jag ska tydligen VILA så mycket som möjligt. Det är något i foten som inte alls stämmer... Så läkaren avrådde mig ifrån att åka skidor nästa vecka, då jag ska till Åre... Happy-life. Hade verkligen taggat att åka skidor men får väl åka dit och hänga på spat typ, haha. Och dricka öl på afterskin. Bestämde mig i alla fall för att försöka göra denna dag till den bästa möjliga ändå. Alla humör kan vändas, allt handlar om inställning. Så tänkte ge er en liten lista, hur man vänder en dålig dag till en bra. 1. Ta på dig dina hörlurar och maxa med pepp-musik. Jag har fått någon ny dille på Jessie J? Hur oklart... Men hennes musik gör mig så glad. Sätt på Domino så lovar jag att du blir lite sprallig. 2. Ta en fin bild. Okej detta må låta ytligt men om jag får till en bra bild, på en dålig dag, då höjs mitt självförtroende lite haha. På dessa dåliga dagar kan små saker göra mycket. 3. När ens dag startat på fel sätt, ser man gärna alla dagens aktiviteter som måsten. Här vill jag att du tänker om. För inget i livet är ett måste, allt är ett aktivt val. Du tränar för att du vill må bra. Du jobbar för att tjäna pengar. Du tänker på den där personen för hen gör dig glad. Allt du ska göra idag - tänk efter, varför gör du dessa saker? Förmodligen för att det sedan kommer leda till något bra. Om inte = strunta i det. 4. Tänk ut minst tre saker i ditt liv som du är tacksam över. 5. Fokusera på en sak du ska göra riktigt bra. Det kan vara ett möte du ska gå på, en uppgift som ska in eller middagen du ska laga på kvällen. Hitta en sak som du gör och kan bli lite stolt över.
